تبحث عديد من السيدات عن كتب عن الامومة خاصةً إذا كان حملهنّ الأول، للحصول على المعرفة والخبرة حول كل ما يخص الأمومة سواء في فترة الحمل، أو بعد الولادة، وعلى الرغم من توافر كثير من الكتب فمن المهم أن تكون مكتوبة بواسطة خبراء موثوقين، وقائمة على دراسات وأبحاث أكاديمية، وحتى نوفر عليكم وقت ومجهود البحث إليكم أهم كتب عن الامومة والطفولة.
أفضل كتب عن الامومة
قراءة كتب عن الأمومة ضرورية لعدة أسباب، إذ تعمل على مساعدة الأمهات الجدد وحتى ذوات الخبرة وتهيئتهم للتعامل مع التحديات التي يمكن أن تقابلهنّ مع أطفالهن.
على الرغم من أن نسبة كبيرة من الأمهات تعتمد في رحلة الحمل والولادة وما بعدها من تربية الأطفال على نصائح الصديقات والأقارب، ولكن من المهم أن تعي كل أم أن لها تجربتها الخاصة وأن النصائح المبنية على تجارب الأخريات مهمة، ولكنها قد لا تكون مناسبة لجميع الحالات.
لذا نقدم لكم بعض المقترحات عن كتب عن الامومة لفهم التحديات التي قد تواجهها الأم بداية من الحمل وحتى التعامل مع المولود.
ماذا تتوقعين عندما تكونين حاملًا- What to Expect When You’re Expecting
كتاب غني بالمعلومات التفصيلية حول كل مراحل الحمل للكاتبة هايدي موركوف. يتضمن الكتاب نصائح صحية للحامل وأهم التغييرات الجسدية والنفسية التي قد تواجهها في أثناء فترة الحمل، وإجابة لكل الأسئلة الشائعة التي قد تخطر ببال الحوامل.
ماذا تتوقعين في السنة الأولى- What to Expect the First Year
دليل شامل يرشد الأم خلال العام الأول من حياة الطفل للكاتبة هايدي موركوف أيضًا، مع شرح مفصل للتطورات التي يشهدها الطفل كل شهر، ونصائح حول تغذيته ونومه والتعامل مع المشكلات الصحية الشائعة التي قد يواجهها خلال تلك الفترة.
أمومة واعية بقلم ريم صابوني
دليل للأمهات الجدد يركز على تبني الأمومة بوعي ويقظة، ويشدد على أهمية التوازن بين العناية بالنفس والاهتمام بمسؤوليات تربية الطفل. تقدم المؤلفة طرقًا متنوعة للتعامل مع التغيرات النفسية والتوتر التي تصاحب رحلة الأمومة. يتضمن الكتاب نصائح عملية لتعميق العلاقة مع الطفل دون أن تفقد الأم هويتها ونفسها في هذه الرحلة.
رحلة الأمومة: من الحمل إلى الأمومة المبكرة بقلم لينا ساجدي
هذا الكتاب هو مصدر غني بالمعلومات عن أهم المشاعر التي قد تواجهها الأمهات في أثناء الحمل وبداية الأمومة، مستندًا إلى تجربة لينا ساجدي الشخصية. يهدف الكتاب إلى تقديم النصائح والدعم والمعلومات للأمهات وتأهيلهنّ للتغيرات غير المتوقعة التي قد تواجههنّ.
يمزج الكتاب بين القصص الشخصية والنصائح العملية، ويغطي مواضيعًا مثل التغيرات الجسدية والعاطفية في أثناء الحمل والتحديات المبكرة في تربية الأطفال. تقدم ساجدي رؤى واقعية لتسهيل انتقال المرأة إلى عالم الأمومة، مع هدف مساعدة الأمهات في تجاوز اللحظات الصعبة.
اقرأ أيضاً: أفضل كتب للاطفال عمر سنتين
أفضل كتب عن الامومة والطفولة
مهما سمعنا من نصائح عن تربية الأطفال فإن الواقع أمر آخر، لا يعني هذا أن النصائح ليست بالمهمة بل هي ضرورية للغاية والقراءة عن الطفولة يوفر للأم نظرة واعية وواضحة حول الأمور التي ستكتشفها بعد الإنجاب، وكيفية رعاية الطفل على كل من المستوى الجسدي والنفسي.
يساعد فهم ما نواجهه على الاستعداد له والتعامل معه بطريقة أكثر هدوءًا، وحتى تكون كل أم مستعدة لرحلة الأمومة وتنشئة طفل سوي، نقدم لكم بعض المقترحات لكتب عن الامومة والطفولة.
كتاب الأطفال- The Baby Book
يركز هذا الكتاب بقلم د. ويليام سيرات ومارثا سيرات على مفهوم الأمومة والارتباط بالطفل، ويركز على مواضيع مثل الرضاعة الطبيعية، وتنظيم النوم عند حديثي الولادة، والتفاعل الإيجابي مع الطفل.
أكثر الأطفال سعادة في الحي- The Happiest Baby on the Block
يعرض د. هارفي كارب أساليب تهدئة الأطفال حديثي الولادة، مثل اللف (التقميط) والاستعانة بالضوضاء البيضاء وغيرها، ما يساعد الأمهات على تحسين نوم الأطفال وتقليل بكائهم.
التربية من الداخل إلى الخارج- Parenting from the Inside Out
كتب هذا الكتاب د. دانييل سيجل وماري هارتزل، ويستكشف كيفية تأثير تجارب الأهل الشخصية في طفولتهم على طريقة تربيتهم لأطفالهم. يقدم رؤى حول أهمية الوعي الذاتي والذكاء العاطفي في بناء علاقات صحية مع الأطفال.
الطفل ذو الدماغ الكامل- The Whole-Brain Child
يركز د. دانييل سيجل وتينا باين برايسون في هذا الكتاب على استراتيجيات مبنية على الأبحاث لمساعدة الأهل على فهم كيف يفكر أطفالهم. يتضمن الكتاب نصائح لتحسين العلاقات العاطفية بين الأباء والأطفال، وتعزيز نمو الأطفال الفكري.
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويتحدثون حتى تستمع- (How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk)
هذا الكتاب بقلم أديل فابر وإلين مازليش يقدم تقنيات فعالة للتواصل مع الأطفال وتعميق العلاقات الأسرية مع الآباء وتقليل الخلافات بينهم. يركز الكتاب على كيفية تشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم، وفهم الآباء لهذه المشاعر والتعامل معها.
تربية بسيطة- Simplicity Parenting
يروج – كيم جون باين من خلال الكتاب لفكرة تقليل الفوضى والإلهاء في حياة الأطفال لتحقيق بيئة أكثر هدوءًا وسعادة. يقدم نصائح عملية لتبسيط الحياة الأسرية وتعزيز العلاقات الإيجابية بين الآباء والأبناء.
قراءة كتب عن الامومة والطفولة أمر مهم للغاية، ويساعد على الاستعداد لرحلة ليست بالسهلة وهي رحلة الأمومة والتعامل مع الأطفال واستيعاب مشاعرهم دون أن تكون الأم مضغوطة باستمرار، وتكون قادرة على تحقيق التوازن بين أن تحيا حياتها بشكل طبيعي وتكون أم سوية ومحبة لأطفالها.